●　あなたの扉　●



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今、あなたには “心から 信頼できる人” はいないんですね

つらかったですね

では、“信頼したい人” はどうでしょう

その人は、あなたと同じ家に住んでいませんか？

その人のことを、信じたいけど、信じきれない

もしかしたら、そんな風に感じたことがなかったでしょうか


困ったことは、家の外にももちろんあるかもしれないけど、

おうちの中にもあったりするのかな…


あなたが今、思い浮かべている人は、

あなたがこんなに傷付いているとは、多分 思っていないのでしょう

今も、ただただ訳がわからず、困ってはいるけれど

本当の理由はわらないのだと思います

とても大事な「あなたが傷付いている」ということにさえ、

気付いてくれていないかもしれません

ただ「せめている」とか「反抗している」とだけ、

受け取ってしまっているのかもしれません

でもそれは仕方がないのです

だって、今まで本当の理由をきちんと丁寧に教えてくれる人がいなかったのですから


あなたからすると、

「そうじゃなくって！」とか

「ちゃんと聞いて！」とか

「どうして信じてくれないの？」というふうに 感じたりしませんでしたか？

それで、そこからあとは なんだかおかしくなってしまったりして

あなたも どうしたらいいのかわからなくて…


「どうせ、わかってなんて くれっこないんだ」

そんなふうに 思ったかも知れませんね


でも、人は誰でも 最初からわざわざ嫌われたり、憎まれたりしたいはずはないから

その人がしなければならない何かの問題で余裕が無くって、

あなたへの対応に、失敗 してしまったんだと思うのです。


みんな自分のやるべきことだけでも いっしょうけんめい ですよね

あなたも、その人があなたへの対応に失敗してしまったその時に、

それを許してあげるゆとりなんて とても持てなかったでしょう？

だめな理由をやさしく説明してあげるなんて、とても出来ませんでしたよね

その人も あなた と一緒です

ただ平和に、毎日が過ごせたら…そう、願っている

あなたに嫌われたくなんて、本当は絶対にないんです


もし、そんなことが全然当てはまらないほど“特別にひどい人”と感じるなら

この世で一番信頼できると思える人を、よく考えて思い起こして、そして見付けて、

その人に相談してください

そして立派な大人の人になってください

あなたなら出来ますよ


今までは、不安だし　「このままどうなるんだろう」って悩んだり

さびしかったですよね…

なのに、誰も助けてくれない

あなたの話だって最後まできちんと聞いてくれない

嫌だったのに、よく我慢してきましたね。

ひとりでずいぶん頑張っちゃいましたよね。


でも、もう自分ひとりだけで頑張らないでいいんです

まずは、あなたが一番信用出来ると思える人を思い浮かべて

その人に向けて手紙を書いてみてください

あ、いいえ、出すか出さないかはあとで決めることにして

とにかく書くだけ、書いてみてください

その時、誰にも見られないように気をつけてくださいね

最初は思ったことをどんどん書きます

書きたいだけ書きます

そしてしばらくすると、同じ事を何度も書いているかも知れません

そうしたら今度はまとめます

書いているうちに相手に読ませたくないことまで書いているかも知れませんので

それも消します

なるべくわかりやすいように、相手が読みやすいように、

話の流れも工夫してください

原稿用紙に３枚ぐらいが適当だと思います

書き終わったら相手に渡してもいいし、相手の前で読みあげるのもいいし、

自分で直接話してもいいかもしれません

今回は使わずに、自分のためのお守りとして持っておくのもいいです

あなたの好きな方法を選んでください


直接お話する場合は

「お話したいことがあるんです　最後までじっくり聴いてもらえますか？」

と、姿勢を正して、この台詞からはじめてみてください

いつもよりずっとうまくいきますよ


それでも もし、相手がうっかり口をはさんだり、怒り出したりしても

あなたはそれにつられたりしないで、こう思っていてあげてね

「相手は今、いっしょうけんめいなんだな」と

あなたの気持ちをわかってもらうためには

あなただけは怒り出さないで最後まで静かに手紙を読みきってください


今これを読んで

もし、ちょっとでも気分が変わったなら チャンス

「えい！」っと立ち上がってしまえる時

そうすれば あとは今までよりは結構 らく だったりします

そして、確実に昨日より強くなれてる自分がいるから

「ほんとだ、案外簡単に出来ちゃったよ」と思えたら、

今よりはずっと楽になれていますよ